Psycholog Częstochowa

Terapia indywidualna

Terapia indywidualna to dążenie do poprawy funkcjonowania, możliwość przeanalizowania swoich postaw oraz możliwość wypracowania pozytywnych zmian w swoim życiu. Współpraca z zaufanym terapeutą to profesjonalne wsparcie zarówno w pracy nad sobą oraz poprawie jakości życia, jak i w pokonywaniu trudności psychicznych i radzenia sobie w trudniejszych okresach swojego życia.

Systematyczna i konsekwentna praca pod kierunkiem wykwalifikowanej kadry staje się przestrzenią do konstruktywnych kroków oraz poprawy swojego samopoczucia.

Terapia indywidualna jest świetnym rozwiązaniem, jeśli:

• chcesz popracować nad zmianą swoich zachowań i postaw
• potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z zaburzeniami emocjonalnymi, lękowym, nerwicowymi, depresją itp.
• borykasz się z obniżonym poczuciem własnej wartości lub pogorszeniem nastroju
• potrzebujesz wsparcia w sytuacjach kryzysowych (np. choroba, śmierć, żałoba)
• dążysz do samorozwoju i chcesz rozwijać kompetencje osobiste
• chcesz lepiej poznać siebie i mechanizmy, jakie wpływają na konkretne zachowania
• uzyskać wsparcie w radzeniu sobie z długotrwałymi czynnikami szkodliwymi lub obciążającymi, np. trudne sytuacje rodzinne, uzależnienia w bliskim otoczeniu, choroba, długotrwały stres itp.

Czas trwania sesji to 50 minut.
W razie potrzeby można wydłużyć sesję do 90 minut.