Agnieszka Kubara

Agnieszka Kubara

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, edukatorką Pozytywnej Dyscypliny, psychoterapeutką. Ukończyłam studium przygotowania pedagogicznego oraz studia podyplomowe „Problemy psychologii klinicznej dzieci i młodzieży” na SWPS w Katowicach. Obecnie kształcę się w Studium Psychoterapii Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich w Warszawie, rozwijając swoje kompetencje w nurcie psychoterapii integracyjnej.

Swoje dotychczasowe doświadczenie zdobywałam głównie pracując z młodzieżą i dziećmi z trudnościami rozwojowymi, w uczeniu się oraz w kryzysach emocjonalnych, a także z dorosłymi. Prowadzę terapię oraz konsultacje psychologiczne dla osób doświadczających lęku, obniżonego nastroju i depresji, niskiej samooceny, zaburzeń aktywności i uwagi, w kryzysach osobistych oraz relacyjnych. Prowadzę warsztaty rozwoju osobistego dla grup młodzieży oraz dorosłych. Uczestniczyłam w projektach mających na celu wspieranie osób w kryzysie bezdomności.

W pracy terapeutycznej interesują mnie techniki TSR, terapii akceptacji i zaangażowania, uważności, Focusing oraz metody pracy z ciałem.

Specjalizuje się w:

Psychoterapia dorosłych i młodzieży

• Depresja, obniżenie nastroju, smutek, bezsilność,
• Niskie poczucie własnej wartości, poczucie winy,
• Apatia, niechęć do działania,
• Myśli samobójcze,
• Ataki paniki,
• Problemy ze snem,
• Odczuwanie lęku, niepokoju,
• Kryzys emocjonalny,
• Traumy i straty.

Konsultacje psychologiczne dotyczące trudnych momentów w życiu oraz interwencja kryzysowa.

Psychoterapia dziecięca

• Niskie poczucie własnej wartości
• Problemy z samoakceptacją
• Niska odporność na stres
• Trudności w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami
• Wsparcie w sytuacjach kryzysowych w rodzinie (śmierć bliskiej osoby, rozstania)