Konsultacja psychodietetyczna

---

Konsultacja psychodietetyczna opiera się przede wszystkim na rozmowie i poznaniu problemów z jakimi zgłasza się pacjent oraz wypracowaniu strategii, które pomogą mu w ich rozwiązaniu. Podczas niej szczególną uwagę zwraca się na związek między tym co jemy, a emocjami oraz naszą psychiką. Pomaga to w znalezieniu, a następnie wdrożeniu sposobów na naprawianie zaburzonych relacji z jedzeniem.

Konsultacja psychodietetyczna będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem jeśli:

• Masz za sobą wielokrotne próby odchudzania, które skończyły się niepowodzeniem i nie wiesz co poszło nie tak,
• Chcesz poczuć się dobrze we własnym ciele,
• Chcesz nauczyć się metod zwiększających silną wolę i motywację do działania,
• Sięgasz po jedzenie pod wpływem emocji, stresu lub nudy i chcesz to zmienić,
• Chcesz przestać ciągle myśleć o jedzeniu,
• Pragniesz pozbyć się wyrzutów sumienia po tym co i jak jesz,
• Czujesz, że masz nieprawidłową relację z jedzeniem i pragniesz to zmienić,
• Borykasz się z kompulsywnym objadaniem się i chcesz odzyskać kontrolę nad jedzeniem.

Jak wygląda konsultacja?

• Analiza wywiadu medyczno-żywieniowego,
• Omówienie dotychczasowych nawyków, problemów żywieniowych oraz stylu życia pacjenta,
• Ustalenie celów współpracy oraz indywidualnego planu działania,
• Praca nad występującymi trudnościami, ale również motywacją oraz wypracowaniem silnej woli z użyciem technik psychodietetycznych,
• Wskazówki i/lub ćwiczenia dla pacjenta, które pomogą mu w rozwiązaniu problemu.

Czas trwania: 50 minut

UWAGA: Obecnie nie współpracuję z osobami chorującymi na anoreksję.